Rellena lo que te han pedido
El autorregistro que te manda tu terapeuta, paso a paso, en el momento en que pasan las cosas y no de memoria la noche antes. Escribiendo o dictando con la voz.
Tu mente. Tu espacio. Tu privacidad.
Los autorregistros que te pide tu terapeuta, en tu móvil
LibreMentes es una app gratuita para hacer las tareas que tu psicólogo te manda entre sesiones, sin papeles, y compartirlas con él. Los registros son tuyos.
- Gratis para siempre
- Sin publicidad
- Datos cifrados
Una herramienta para la terapia, no en lugar de ella
LibreMentes es para personas que están en terapia y para los profesionales que las acompañan. Sirve para que las tareas entre sesiones sean más ágiles que con papel.
Rellenar un registro por tu cuenta no soluciona nada: su valor está en lo que tu profesional hace con él en consulta. Por eso la app no da consejos ni diagnósticos, y lo habitual es que sea tu terapeuta quien te la recomiende.
Cómo se usa
Un autorregistro es la hoja que tu psicólogo te pide rellenar entre sesiones: qué pasó, qué sentiste, qué pensaste y qué hiciste. LibreMentes es esa hoja, en tu teléfono.
Llévalo a la sesión
Tu profesional lo ve directamente si usa LibreMentes. Y si no la usa, le llevas el PDF de la semana, ordenado por días.
Tus registros son tuyos
No pertenecen a ningún profesional. Tú decides con quién los compartes; si cambias de terapeuta, te los llevas al siguiente, o los borras.
Para profesionales: no cambia tu manera de trabajar
LibreMentes es el puente entre tú y tu paciente, nada más. Psicólogos, psiquiatras y otros profesionales sanitarios colegiados seguís trabajando como siempre, con vuestro método y vuestros propios formularios, en consultas de cualquier tamaño.
Lo único que cambia es por dónde viajan los autorregistros: en vez de una hoja de papel que hay que repartir, recordar y recoger, tu paciente los rellena en el móvil y los comparte contigo. Sin nada físico que pueda perderse o acabar en manos de terceras personas.
Crear cuenta profesional- Trabajas igual que siempre: tu método, tus pautas y tus formularios.
- Creas tus propios formularios y tests con puntuación, o usas los de la biblioteca compartida (PHQ-9, GAD-7…).
- Tu paciente los rellena en el móvil, más rápido y en el momento en que pasan las cosas.
- Se enlaza contigo con un código: ves sus registros y su evolución antes de la sesión.
- Nada en papel que llevar encima, perder o dejar a la vista de otras personas.
- ¿Necesitas algo especial? Se desarrolla con una donación y queda disponible para todos.
- Gratis también para ti, sin límite de pacientes.
No todo tiene que ser de pago
LibreMentes nace de la experiencia de un paciente. Los autorregistros en papel se pierden, no están a mano cuando pasan las cosas y se quedan por casa, a la vista de cualquiera. Hoy lo más privado que llevamos encima es el teléfono.
Ir a terapia ya cuesta bastante. Una herramienta tan básica como esta debería estar al alcance de cualquier paciente y de cualquier consulta. Por eso es gratis y lo seguirá siendo: sin versión Premium, sin suscripciones y sin funciones reservadas a quien paga.
Por qué existe LibreMentesTu privacidad, primero
Lo que anotas en un autorregistro es de lo más íntimo que tienes. Nada de papeles por casa: tus registros, a mano en tu móvil y protegidos con tu cuenta.
Política de privacidad- El contenido de tus registros se guarda cifrado.
- Solo lo ves tú y el profesional con quien decidas compartirlo.
- Sin publicidad, sin rastreadores y sin vender datos.
- Descarga o borra todos tus datos cuando quieras.
Quién la hace
LibreMentes es una iniciativa de ANTEK. Su aportación a la causa es el trabajo: el desarrollo, el mantenimiento y el alojamiento de la aplicación. Es la forma en que cree que puede ser más útil, poniendo su granito de arena con lo que sabe hacer.
Sin ánimo comercial: no hay publicidad, ni planes de pago, ni negocio con tus datos.
Cómo puedes colaborar
Si la usas en tu terapia o en tu consulta, ya estás colaborando. Si además quieres ayudar a que siga creciendo, hay tres maneras. Lo que financia uno, lo disfrutan todos.
Dona lo que quieras
No hay cantidad mínima ni máxima. Todo se destina a mantener y mejorar la app. Donar no desbloquea nada: todo es gratis para todos.
Pide algo a medida
¿Tu consulta necesita una plantilla, un test o una función que aún no existe? Se desarrolla a cambio de una donación acorde al trabajo y después se publica para todo el mundo.
Hazte partner
Las empresas y entidades que sostienen la mejora del proyecto pueden figurar como partners de LibreMentes. Es un acuerdo aparte, que hablamos caso por caso.
Preguntas frecuentes
¿De verdad es gratis?
Sí, para pacientes y para profesionales, y lo seguirá siendo. No hay versión Premium, suscripciones ni funciones reservadas a quien paga. Tampoco hay publicidad.
¿Qué es un autorregistro?
Es la hoja que muchos psicólogos piden rellenar entre sesiones: qué pasó, qué sentiste, qué pensaste, qué notaste en el cuerpo y qué hiciste. LibreMentes es esa hoja, en tu teléfono.
¿Quién puede ver lo que escribo?
Tú y el profesional con quien decidas compartirlo. El contenido se guarda cifrado y quien administra la aplicación gestiona las cuentas, no lee los registros.
¿Me sirve si no voy a terapia?
No está pensada para eso. Rellenar un registro por tu cuenta no soluciona nada: su valor está en lo que tu profesional hace con él en consulta. LibreMentes no da consejos ni diagnósticos, y no sustituye a la terapia.
¿Mi terapeuta tiene que usar LibreMentes?
No es obligatorio. Si la usa, te enlazas con su código y ve tus registros. Si no, puedes llevarle el PDF de la semana.
Soy profesional: ¿tengo que cambiar mi forma de trabajar?
No. LibreMentes es solo el puente entre tú y tu paciente. Sigues con tu método y creas tus propios formularios; lo que cambia es que el paciente los rellena en el móvil y los comparte contigo, en vez de llevar hojas de papel que se pierden o quedan a la vista de otras personas. Si necesitas algo especial, se desarrolla con una donación y queda disponible para todos.
¿Qué pasa si cambio de profesional?
Los registros son tuyos, no de tu terapeuta. Dejas de compartir con el anterior y te enlazas con el nuevo, decidiendo si ve todo tu historial o solo lo que anotes a partir de entonces. También puedes borrarlo todo.
¿Tengo que instalar algo?
No hace falta. Funciona desde el navegador del móvil y, si quieres, puedes instalarla en la pantalla de inicio en Android y iPhone para abrirla como cualquier otra app. En la página Instalar tienes los pasos.
¿Quién está detrás?
ANTEK, que aporta el desarrollo, el mantenimiento y el alojamiento. El resto de costes y las mejoras se sostienen con donaciones voluntarias.
¿Tu terapeuta te ha pedido autorregistros?
Crear tu cuenta lleva un minuto. Solo necesitas un correo.